Zmiana jasności ekranu w systemie Windows 10 to podstawowa umiejętność, która może znacząco wpłynąć na komfort pracy przy komputerze. Regulacja jasności pozwala nie tylko zadbać o wzrok, ale także oszczędzać energię baterii w urządzeniach przenośnych. W tym artykule pokażemy Ci, jak krok po kroku zmienić jasność ekranu w Windows 10, zarówno na komputerze stacjonarnym, jak i na laptopie.

Dlaczego warto regulować jasność ekranu?

Zmiana jasności ekranu to nie tylko kwestia estetyki. Ma to bezpośredni wpływ na:

  • Zdrowie oczu: Zbyt jasny ekran może powodować zmęczenie oczu, ból głowy lub suchość oczu.
  • Osoby pracujące wieczorami: Niższa jasność przy sztucznym świetle pomaga zmniejszyć ryzyko bezsenności, ponieważ niebieskie światło ekranu wpływa na produkcję melatoniny.
  • Energooszczędność: W urządzeniach przenośnych (laptopach, tabletach) niższa jasność może przedłużyć czas pracy na baterii.

Szybkie sposoby zmiany jasności ekranu w Windows 10

1. Za pomocą paska zadań

  • Kliknij ikonę Centrum akcji w prawym dolnym rogu ekranu (obok zegara).
  • Znajdź suwak oznaczony ikoną słońca.
  • Przesuń suwak w lewo, aby zmniejszyć jasność, lub w prawo, aby ją zwiększyć.

👉 Porada: Jeśli nie widzisz suwaka, upewnij się, że system jest aktualny. Niektóre starsze wersje Windows 10 mogą nie mieć tej funkcji.

2. W ustawieniach systemu

  • Otwórz menu Start i kliknij ikonę Ustawienia (zębatka).
  • Przejdź do sekcji System, a następnie wybierz zakładkę Ekran.
  • W sekcji Jasność i kolor znajdziesz suwak, którym możesz regulować jasność.

3. Klawiatura funkcyjna (laptopy)

W większości laptopów można zmienić jasność ekranu za pomocą klawiszy funkcyjnych:

  • Zazwyczaj są oznaczone ikoną słońca i znajdują się w górnym rzędzie klawiszy (F1–F12).
  • Przytrzymaj klawisz Fn i użyj odpowiedniego klawisza z ikoną słońca, aby dostosować jasność.
Przeczytaj też:  Jak ukryć pasek zadań Windows 10
jak zmienić jasność ekranu windows

Zaawansowane metody zmiany jasności

1. Korzystanie z ustawień zasilania

  • Otwórz Panel sterowania i przejdź do sekcji Opcje zasilania.
  • Wybierz aktywny plan zasilania i kliknij Zmień ustawienia planu.
  • W zakładce Ustawienia ekranu dostosuj jasność według preferencji.

2. Zmiana jasności w sterownikach graficznych

  • Kliknij prawym przyciskiem myszy na pulpicie i wybierz Ustawienia ekranu lub Panel sterowania NVIDIA (lub odpowiednik dla AMD/Intel).
  • W sekcji odpowiedzialnej za ustawienia wyświetlania znajdziesz opcje dostosowania jasności.

Co zrobić, jeśli suwak jasności nie działa?

Czasami system Windows 10 może napotkać problemy z regulacją jasności. Oto kilka sposobów na rozwiązanie tego problemu:

  1. Aktualizacja sterowników graficznych:
    • Otwórz Menedżer urządzeń.
    • Rozwiń sekcję Karty graficzne, kliknij prawym przyciskiem myszy na nazwę karty graficznej i wybierz Aktualizuj sterownik.
  2. Sprawdź aktualizacje systemu:
    • Otwórz menu Start, przejdź do Ustawienia, wybierz Aktualizacje i zabezpieczenia i kliknij Sprawdź dostępność aktualizacji.
  3. Przywróć ustawienia fabryczne ekranu:
    • W ustawieniach graficznych znajdź opcję „Resetuj ustawienia domyślne”.

Podsumowanie

Zmiana jasności ekranu w Windows 10 to prosta, ale bardzo przydatna funkcja, która wpływa na wygodę użytkowania komputera, zdrowie oczu i oszczędność energii. Bez względu na to, czy korzystasz z laptopa, czy komputera stacjonarnego, masz do dyspozycji różne metody regulacji jasności – od ustawień systemowych po klawisze funkcyjne. Jeśli napotkasz problemy, zadbaj o aktualizację sterowników i systemu.